Pourquoi consulter ?


Il n'existe pas de profil type pour débuter une démarche diététique. Elle peut s'adresser à chacun d'entre-nous. La motivation est cependant un élément essentiel pour atteindre les objectifs fixés.


La diététique, souvent réduite à des notions de "régimes stricts", de "produits allégés" ou encore de "sans matière grasse", possède en réalité de nombreuses vertus pour le corps et le psychisme, et vous aide notamment à :

  • améliorer vos habitudes alimentaires,
  • adapter votre alimentation à votre mode de vie (ex : travail de nuit, sportifs de tous niveaux...), ce qui est essentiel pour maintenir une forme physique et développer sa confiance en soi,
  • comprendre vos besoins alimentaires pendant votre grossesse ou encore ceux de votre nourrisson/enfant,
  • vous aider à chasser une sensation de fatigue semi-permanente,
  • gérer des problèmes de poids (maigreur, surpoids, obésité, effet "yoyo"), liés ou non à une maladie,
  • renforcer les défenses immunitaires par l'apport de certaines vitamines et de minéraux, entre-autres,
  • apprendre à gérer vos allergies ou intolérances alimentaires,
  • prévenir de maladies telles que l'ostéoporose (souvent liée à la ménopause), l'hypertension artérielle, le diabète, etc. ou maintenir votre état de santé grâce à une alimentation "réfléchie",
  • vous accompagner à l'arrêt du tabac,
  • etc.

Quelque-soient votre âge, votre profession, votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos besoins et vos envies, que vous souffriez ou non d'une pathologie, que vous soyez enceinte ou sportif, la diététique saura sans conteste vous permettre de gagner en qualité de vie

 

Si vous consultez cette page, c'est que vous avez déjà fait le premier pas d'une remise en question de vos habitudes alimentaires. N'hésitez-pas à me contacter pour plus d'informations ou pour que je vous accompagne dans votre démarche diététique.